關於催眠，可能抱著既期待又怕受傷害的感覺。一方面希望可以有滿滿的收穫，另一方面擔心自己進入潛意識的狀態不佳而枉然。
對於想催眠的原因，跟不少人一樣，希望可以解決多年來的問題。
就我個人來說，大概就是恐懼及人際關係。
觀察分析到後來，發現自己從小內心深處就有很深的恐懼；而跟人相處，不管是朋友、家人、感情對象，每次都是只要到達某個界線點就會退縮回去（屢試不爽）。
於是跟催眠師詢問後，決定催眠。
進入催眠
當天，工作坊環境可以用麻雀雖小但五臟俱全來形容，感覺令人舒服。
在開始催眠前會先進行 30 分鐘的諮詢，然後催眠師（凱悠）會幫我畫脈輪淨化，接著問些問題測試我對催眠的接受度，然後就開始了。
剛開始先是進入我的靈魂花園（有點忘了正確名字），專屬我靈魂放鬆的地方。
我的是在森林，許多茂密的草及年久的大樹，在大樹旁有紅色玫瑰，亮麗而朝氣。
接著來到一間茅草屋，屋裡漆黑一片。開窗讓陽光進來後，我還是看不到什麼，後來左手點蠟燭，發現角落有個老巫婆。
在催眠師引導下，點亮我的心，散發溫暖的粉紅色光芒。
接著那個老巫婆就變得好開心，走向我，然後越來越年輕，變成漂亮的少女。
這個少女有著熟悉的感覺，發現她是我愛人，她一直在等我（我也是女的）。
後來屋裡有看到煮東西的火爐，像西方古時的大灶，是用來煮療癒大自然的魔法。
凱悠讓少女也煮一碗給我喝，並說當我以後要進行療癒時，可以回想這段經驗。
後來請少女送一件禮物給我，是條月光石項鍊。
生命之書與生物之書
然後再往屋內走進去，有一張桌子，桌上有本書。
那是一本樹木做成的書，A4 的大小，約 4 公分厚。
打開書後，有一個木頭色的精靈（名字現在叫不出來了）飛出來，祂是在保護這本書。
翻翻書本，先是看到一隻大眼睛，也是在守護這本書，然後看到南瓜臉的小女生。
不過發現這不是我的生命之書，而是我的作品生物之書，接觸過的生物都記載在裡面。
凱悠就讓我把手放書上下載。
於是就問精靈：「那我的生命之書在哪？」
精靈就用某種眼神跟我說，在泉那。
於是我來到泉這邊。這個泉比我人還大，而我的生命之書，就在泉裡面。
我進入泉裡（還是可以呼吸），看到生命之書。
那是一本水書，有著書的態樣的水，很厚、很大。
要看這本書的內容，過程有點辛苦。凱悠前前後後讓我試了好幾種方法，但不是沒看到東西，就是文字看不懂。
後來我手伸到書裡，感覺到環保、自然，力量強大。
關於自我懲罰的探索
接著問生命之書，為何我會有自我懲罰。
忽然有個少女飄在水裡。
問生命之書我跟她有何關係，跑出一對男女在跳舞的片段，於是凱悠帶領我到這個片段的前世去。
在那裡，我剛結婚，是地主夫人，生了女兒。
生孩子時老公不在身邊，老公去城裡談公事。
然後跳到孩子大概兩、三歲了，我帶著孩子跟一些人在教會談事，原來是我老公被殺了。
於是我擔起責任，扛家扶養孩子。
大概孩子 16 歲左右，她跟我爭吵。她不希望我有感情對象，但我覺得擔起一個家族很累，也希望有感情滋潤。
這個對象比我年輕，長得像我那時已故的老公。
然後跳到我大概 40 幾歲，我女兒已婚，帶著剛出生沒多久的嬰兒從火災逃出來。
再來跳到我 50 幾歲躺在床上，女兒在我旁邊看我，孫女也長大了。
後來這邊凱悠有引導我經歷生命最後的畫面。
我靜靜躺在床上，覺得寧靜，也覺得這一生好累。
旁邊沒有人，時間是下午。離開身體的時候，我是坐起來，然後就飄起來了，飄到窗外。
沒有人來接我，我徘徊的原因是沒人知道我走了。
後來有僕人進來發現後，唰的一下，我人被彈出地球外，進入一個白色的車（船？）裡被接走。
窗是透明的，可以看到外面。車裡好像有個穿白西裝（？）的男人跟我講過一、兩句話吧，窗外就是一些星際。
到了目的地後，這邊好像看到幾個白白瘦瘦、眼睛大大的人（？）在走動。
這比較像一片寬闊空地，抬頭就看到宇宙星際。
這邊凱悠有問了我問題，我回答「體驗」。
只是還是不知道地主夫人這段，跟自我懲罰有何關聯。
另一段前世
然後凱悠再引我去另外的前世。
時間是晚上，在海邊的監獄，我被關著。
然後來到的畫面是我被審判，審判官高高在上，我跪在地上，很害怕、很恐懼。
當時的感覺，也讓我聯想到自己一直以來那種莫名的恐慌。
我覺得自己沒有做錯事，但又對自己有特殊能力感到恐慌。
我好瘦，頭髮掉得好稀疏，旁邊圍繞著好多人。
審判的原因是因為我的手可以變出火，然後我就要被吊死了。
這邊凱悠讓我問生命之書，為何我那一世要選擇那樣的體驗。
然後我看到那一世的我恢復原來的樣子，很美、頭髮茂密烏黑，擁抱生命之書。
其實我也不懂這是什麼意思。
撤銷前世的約定與誓言
接著凱悠又引導我回到茅草屋，與少女撤銷約定跟誓言。
但因為我不知道約定了什麼，所以引導我回到與少女有關的那一世。
我依然是女生，她也是。
大概是因為世俗關係，我們私奔，隱居在森林的茅草屋裡生活。
我們很恩愛，但因為我墜落懸崖死了，而在離世前的畫面裡，有一個男人掐著我的脖子。
我無法回去，變成她一直在等我。
我感到很愧疚，也讓我聯想到自己在人際關係裡，總是到了某個界線就退縮的狀態。
這邊凱悠引導我跟她說對不起、抱抱她，再問她願不願意一起撤銷約定。
她哭了，但同意撤銷。
催眠之後
催眠到這邊差不多結束了。
凱悠說，不用執著於前世的經驗。
這些經驗，從更高的角度來看，背後到底是為了什麼，才是要探索的點。
像是因為女巫身分而被審判的那一世，凱悠以耶穌最後的日子來開導我。
而從我這幾世的經驗來看，其實都是為了愛。
我也感受到，其實我的靈魂是勇敢的靈魂。
我真的跟水特別有淵源，連生命之書都是水書，想不到啊。
雖然看了前幾世的自己，再看看現在的自己，會有搭不起來的感覺，但想到都是同一個靈魂，就會增加勇氣跟自信。
最後，謝謝光與愛，謝謝天使讓我有這次的催眠經驗。
希望自己在日後都可以用更高遠的角度看待人事物，用智慧跟勇氣面對。
也再次謝謝凱悠，讓我有這麼特別的體驗。