催眠

在元辰宮裡,我遇見了小學一年級的自己|催眠個案心得

長期生活在家人爭吵與沉重責任之中,他開始疑惑,為什麼類似的衝突總是不斷出現在自己的生命裡?在這次心靈花園(元辰宮)探索中,他走進一間像圖書館般的書房,遇見小學一年級的自己,也在一連串內在畫面與對話中,重新回望父親、家庭、孩子與自己。

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一直想照顧別人,卻忘了照顧自己|催眠個案心得

原本想透過催眠理解自己為什麼容易生氣、執著與陷入負面情緒,卻在內在探索中遇見小時候的自己,也再次感受到已離世的媽媽。從很早就習慣自己照顧自己,到長大後總把注意力放在所愛的人身上,這次催眠也讓她開始思考:當自己一直想照顧別人時,是否也忘了照顧自己?

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明明今生沒有孩子,前世回溯中我卻哭到不能自己|催眠心得

第一次體驗前世回溯,個案在催眠中看見一段關於家庭、丈夫與孩子的生命故事,並在探索這段經驗與今生的關聯時,意外說出「不想生小孩」。清醒後,她也聯想到自己過去的婦科狀況,對潛意識、生育與身體經驗之間的關係產生了新的思考。

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