CLIENT EXPERIENCE
心靈花園（元辰宮）個案心得
以下內容由個案本人分享
這是我第一次體驗這種療程，剛開始其實只是抱持著好奇的心態去嘗試看看，反正也沒有更好的辦法了……
我是一個很會胡思亂想的人，很多擔心與不安都會在我心中與腦海徘徊著，導致我日也思……夜也思……
剛到那邊的時候，凱悠花了點時間跟我詢問一些問題，並解釋催眠的定義。很快地，我們把握時間開始了。
深呼吸～吸氣～吐氣～
戴上眼罩，很快地調適了自己，慢慢放鬆。
數到 20，慢慢進入一個半睡半醒的狀態。其實我很確定我的思緒是很清楚的。
凱悠輕輕說著……一道光從我頭頂落下……
這是一道很亮眼的白光，像是天使上光環照耀而下。凱悠讓這道白光籠罩了全身，當作我的保護網。
接著她問了我一些問題。問到有關我家人的事情，只有問到我媽媽的時候，我稍微哽咽了一下。
稍微平復情緒，凱悠帶領我闖入心裡最深處的那道門。
敲敲我的門，迎接我的是一朵大大的黃花。
其實也不是一朵，是一大片，只是這朵很大、很亮眼，是我最愛的向日葵。
站在它旁邊，我非常渺小。
它對我綻放、對我微笑。
我放眼望去，看到眼前有一座殘破不堪的小木屋。老舊的外觀，感覺居住了很久，日月摧殘，殘破不堪……
我打開了門，裡面放了一張沙發（應該是酒紅色的）、一台老舊的大電視、一扇小小的窗。
我喜歡這窗口，望外看這片花園很平靜。
轉頭看這屋子，很冷清、很孤獨，吹來的風都格外地冷。
望向沙發，我想起外公了。
凱悠讓我在腦海裡看到了外公的身影，是他年輕的時候。他就像若無其事地從門走進來，說著：
「我回來了！」
當時我看到他，眼淚稀哩嘩啦地落下。
還記得他在最後一刻的時候，我並沒有趕上，心裡總是有點遺憾。再面對他，卻是冰冷的遺體，那種心情有種說不出的痛。
想哭，怕他擔心走不開，也往心裡吞了下去。
直到今天，我控制不住。
不算是想念……是一種放心……
他看見我，給了我一個微笑，問我：
「最近好嗎？大家好嗎？」
我告訴他：他當曾祖父了，所有的孫子大多都有了好歸宿，外婆也會約著三五鄰居出去玩樂，每個家人都很努力在過生活，全家平安喜樂，無須掛心……
而我……
心裡有好多負擔、好多事情，看似很好，但感覺都快得心病了！
他請我放寬心，很多事情是安排好的，既來之則安之。
很多事情都到失去以後才開始選擇珍惜，身邊其實已經有很多值得我去做的事情，放下那些沒必要的煩惱，快樂點去迎接我人生的下一步……
旁邊的電視機，播放了很多我的童年。
每一段、每一幕，或許不是那麼清晰，但我確定那些很快樂。
這些畫面也不斷地播放出當初我們一起相處的一些對話。
看到我們全家出遊去踏青，我們坐在遊樂設施上；我成績考不好，外公正在教訓我不讀書，下一秒又帶我去玩；看到我生病時，他們不眠不休照顧我的樣子；也播放到我要回高雄，我在車窗內哭著說：
「我不想走……」
外公要離開前，留下一個像香包的錦囊，淡淡地飄出檀香味。
上面刺繡寫了字，感覺是「放」字，可能要我放下吧！
並交代我凡事寬心。
凱悠請我把守護外婆跟媽媽的責任託付給外公，讓他保佑她們。我的心裡也放下一個重擔，於是外公離開了。
我收下他給我的祝福，停留在這個屋子內……
凱悠請我看一看，這屋子是否有變化。
我轉了一圈，多了一個火爐。
我點燃了柴火，火團燒起來了。
燃燒的是我的夢想、我的希望……
仔細看著火光，我看到我很平靜地坐在一張書桌前，拿起筆正在寫字，旁邊有台筆電。
感覺這時候的我，很平靜、很滿足……
可能這是我一直嚮往的樣子。
走出門外，天黑了！
我該回家了……
回頭看看屋子，外觀感覺被修補過，變得比較明亮、比較堅固可靠……
回到這朵向日葵前，它感覺被摧殘過，花瓣殘破損傷，好像剛剛打過仗一樣。
凱悠請我捧著它、療癒它。
不到幾秒的時間，花瓣重生，變得比剛來時候還要耀眼，很美！
我看了一看，笑笑地走出心門，回到現在……
這趟旅程感覺走了很久。
不累，感覺有輕鬆點，哭完後心裡也舒服點。
雖然我還是不太清楚裡面完整的寓意，
但我喜歡這趟旅程，讓我完成了一件心事。