自我探索 - 凱悠療癒

那些沒能對爸爸說的話，終於說出口了｜催眠個案心得

2026-09-17

原本因為感情不順而來體驗催眠，沒想到在內在探索中，最深的情緒卻指向已離世的爸爸。那些來不及說出的抱歉、不捨與難過，在一次次落淚與想像中的對話裡慢慢浮現，也讓她重新感受到父親的愛，並開始允許自己走向想要的幸福。

2026-09-17

長期生活在家人爭吵與沉重責任之中，他開始疑惑，為什麼類似的衝突總是不斷出現在自己的生命裡？在這次心靈花園（元辰宮）探索中，他走進一間像圖書館般的書房，遇見小學一年級的自己，也在一連串內在畫面與對話中，重新回望父親、家庭、孩子與自己。

2026-09-17

在這次元辰宮探索中，個案看見自己的生命之花是一朵明亮的向日葵，也循著引導走進童年、親情與五年後的自己。當催眠中浮現的畫面與曾經想像過的人生彼此呼應，也讓她重新思考潛意識、好奇心，以及自己真正想走向的生活。

2026-09-17

從一朵根莖有些乾燥的生命之花開始，個案走進峽谷、宇宙圖書館，與內在小孩及宇宙展開對話。當回程的生命之花變成向日葵，原本小小的水渠也隨著她想種下更多花而拓寬，讓她從這次催眠中看見自己對快樂、資源與生命拓展的理解。

2026-09-15

在一次前世回溯中，個案看見自己從事研究與報社工作，也經歷婚姻、家庭與生命最後的時刻。特別的是，今生父親的樣貌一次又一次出現在不同場景中；醒來後，「放下、讓父母驕傲、表達愛」三句話自然浮現，也讓她開始重新思考珍惜當下與表達愛。

2026-09-15

第二次回到催眠，距離第一次已經八個月。面對新的感情受挫，也再次遇見那段走了九年的悲傷，個案發現自己已經能從曾經的崩潰與眼淚，走到平靜地面對與祝福。

2026-09-15

一位工程師因親密關係議題走進催眠，在前世回溯的內在畫面中，看見皇帝、女將軍與等待的誓約，也從二元對立的選擇裡，重新思考陪伴、溝通與愛自己的方式。

2026-09-15

一段關於感情受傷與放下過去的真實催眠心得。十年後才發現心裡仍留著對一段關係的情感，在催眠探索中重新面對自己的感受。

2026-09-15

在童年回溯中，個案再次看見三、四歲時長時間獨處、感到孤單的自己。從擁抱小時候的自己，到面對內在的強大、軟弱與不同面向，也重新感受到自己的存在價值與力量。

2026-09-15

催眠之後，我開始注意心裡的另一個自己
催眠後的幾天，明顯感受到心中住了一個另外的自己。

我會開始去想，自己的行為是不是會對「他」更好、是不是他想要的，而產生了一種踏實感以及努力的方向。

最後我覺得，透過催眠去認識心中的另一個「他」，讓我有一段比平常更專注、更深入聆聽自己的時間。