前世的奶奶，竟然是今生的阿嬤｜團體催眠心得

我印象最深刻的是那一世中，我的父母因為發生船難，所以照顧我的重責大任則落到了奶奶身上，而我那一世的奶奶就是我今生的阿嬤。

當催眠進行到這部分，我開始泣不成聲，眼淚無法抑制地潰堤……

前世回溯的過程中，有時候會浮現一些意料之外的畫面與情緒。

就像這位個案，原本只是在回溯一段生命經驗，當她看見那一世照顧自己的奶奶，並認出對方是今生的阿嬤時，情緒突然湧了上來。

有些感受，我們平常未必能清楚說出它從哪裡來；而在催眠較為放鬆、專注於內在經驗的狀態裡，有時候會看見不同的畫面、記憶、感受或聯想。

對我而言，前世回溯的重要之處，不一定是要證明眼前的畫面「究竟是不是真的前世」，而是當這些畫面與情緒浮現時，我們能不能更靠近自己，理解此刻真正正在感受的是什麼。

催眠是一種往內探索的方式。透過陪伴與引導，我們可以慢慢覺察那些平常不容易注意到的感受與生命經驗，理解它們與自己的關係，進而釋放壓抑在潛意識的情緒，去過一個更輕鬆自在的人生！。