因為想更認識自己，所以我搜尋了「催眠」。
伴隨著一次又一次的深呼吸，讓自己的壓力與緊張慢慢得到釋放後，我也漸漸進入凱悠所引導的畫面。
我看見了一朵花。
純白、無缺陷，有兩片葉子的百合綻放著，在大自然中被土壤滋養著。
凱悠的聲音牽引著我走向一旁的小路。腳踩著平坦的柏油路，往前看，是一棟新的木屋，那是我的靈魂住處。
推開門，是客廳。
有電視、有沙發，天花板掛著亮燈，窗戶也擋不住太陽灑進來的光芒。
凱悠詢問我最喜歡哪一處，我說是那偌大的書櫃。
裡面有小說、有五分之一的心理書，也有一點點的數理統計。
凱悠請我拿起一本最特別的人生之書，我找到了。
那是一本白色封面、像小說一樣厚，而且很新的書。
翻開來，是一張照片——我望著窗外，父母在我身後微笑地看著我。
凱悠說，這是我的人生課題。
雖然一直知道原生家庭帶給我的影響很大，卻也是在這個時候被潛意識提醒，該去面對它了。
藉由凱悠的引導，我看到了不同年齡的自己，也重新看見當時的自己是如何被對待的。
凱悠請我安慰自己、鼓勵自己，也放過自己。
療癒自己的過程中，從難過到平靜，從溫暖到安心。
哭完後，有一種掏空自己的感覺。
凱悠請我走出屋子，問我願不願意迎接幸福的未來。
我往前走進黃色的光圈裡。
藍色才是我喜歡的顏色，而黃色則是讓我感到溫暖、明亮的色彩。
凱悠說，這是改變的開始。
我想，也許另一個層面也是重生的意思吧！
我看見了「未來」，看見自己正做著喜歡的事。
催眠結束後，我也開始著手規劃自己喜歡的事。
而原生家庭的部分，雖然心裡平靜了，當下卻也還沒有感受到任何改變。
一個月過去了，我才漸漸發現，原來自己不再怨了。
在做事的過程中，我也開始學會鼓勵自己。
在認識自己的過程中，也該好好療癒自己。
潛意識中的自己，真的很強大呢！