「催眠」是我送給自己的二十六歲生日禮物，很慶幸緣分讓我遇見了凱悠老師。
一進入催眠室，整個人的狀態就非常舒服。我喜歡房間裡的光線，還有撲鼻而來的淡雅香氣，一切的氛圍都讓人放鬆，感覺恰到好處。
催眠前，老師非常有耐心地解釋催眠的過程，也和我探討心中對於催眠的想像。
其中，我很喜歡老師和我分享一個概念：「如果會想在今生追溯前世的過往，那這個靈魂已經是一個老靈魂了！」
我確實覺得自己是個老靈魂。我總是會對某些人事物有莫名的熟悉感，內心也常常有所悸動。今天，終於可以窺見部分的過去。
但我卻忍不住開始擔心，會不會在過去看到什麼讓今生的自己無法接受的曾經。
還好凱悠老師又向我說明，靈魂會讓我看見「現在的我該看見的」，不會給我無法負荷的過去，反而會挑選此刻適合讓我看見的內容。
一掃心中的疑惑後，我終於靜下心來開始催眠。
首先，我看見了一朵向日葵，而向日葵的後面是一扇窗。
窗外的景色很美，有湖面，還有一些船隻。我在房間裡看見了一張搖椅，搖椅上有一隻熊娃娃，娃娃的旁邊放了一本厚厚的書。
我翻開這本屬於我的生命之書。
它有著很美的書衣，書衣的設計本身就像一份很別緻的禮物，就像是在慶祝我的靈魂選擇在今日翻開它，接受我自己的祝福。
就這麼翻著這本書，一頁一頁，我看見了自己與自己的深度對話。
透過老師的引導，當我終於準備開啟我的某一世時，卻因為過度緊張而導致畫面全黑，我當下真的好慌張。
還好老師經驗豐富，一直引導我要相信自己的第一直覺，相信靈魂想讓我看見的故事。
調整好自己，再次轉開門把，我終於看見了畫面。
我看見一個綁著兩條橘咖啡色辮子、辛勤拔著蘆葦草的小女孩。
我看得見自己生活的每一天。催眠的過程中，看見的畫面很有趣，有一種快轉的感覺；有時候也會直接接收到靈魂的訊息，甚至連畫面都沒有，我就知道發生了什麼事情。
我的靈魂選擇讓我以順敘法的方式，閱讀那一世平凡的人生。
我印象最深刻的是，那一世中，我的父母因為發生船難，所以照顧我的重責大任落到了奶奶身上。
而我那一世的奶奶，就是我今生的阿嬤。
當催眠進行到這個部分，我開始泣不成聲，眼淚無法抑制地潰堤。
我突然看見了今生與阿嬤相處的某些過往，那一世與今生的部分畫面重疊。其中有些畫面，是我現在都已經想不起來的了，但我卻在潛意識中清楚看見那些令我在意的記憶碎片。
我在大學時期，很少回家看阿嬤。
一方面是因為學校的事務繁忙，當時我是系會會長；另一方面，也是因為我很害怕看見阿嬤病情加重的樣子。
阿嬤在我的記憶中，是無所不能的女超人。她人緣很好，對每個人都友愛大方，這樣的能人，卻偏偏得了阿茲海默症。
看著阿嬤一點一滴退化，到最後完全無法自理，對當時的我來說真的很痛苦。
所以不夠成熟的我，最終選擇了逃避，不去看這些，甚至每次回家都避開阿嬤生活的前廊。
但我心底其實一直非常、非常自責。
最終，阿嬤離世了。
我從高雄趕回家，一路上交通順暢，也趕上看見棺木闔上前阿嬤最後的容顏。
我當時也覺得，這或許是阿嬤保佑的吧，讓我來得及將她最後的模樣刻畫在腦海裡。
催眠中，老師讓我想著阿嬤，也告訴我，如果我真的很想見她，可以試著看看她會不會出現在我的內在畫面裡。
我很認真地想著她，後來真的看見了阿嬤。
我們並沒有說什麼，就只是緊緊地擁抱著彼此。
阿嬤穿得很漂亮，她也送我一件很好看的洋裝，那是她年輕時常穿的。
她的微笑就像是在告訴我：「不用說，阿嬤都懂。」
那個畫面真的好美，我想我會一輩子記得。
老師也引導我與當時的自己和解。
當時的我因為太年輕，也許有處理得不夠好的地方，但現在的我已經比那時候更有智慧了。
我要選擇原諒當時的自己。
催眠後與凱悠老師對談，她也點出了，也許我無法拒絕別人的請求，可能和當初對阿嬤的愧疚感有關。
例如，當朋友有困難的時候，即使自己很忙、沒有時間處理，也會覺得一定要犧牲自己去幫助別人。
我可能太害怕再次看到別人的情況惡化，而自己最終只能錯過，那種無力感一直留在心裡。
這會是我今生需要好好面對的課題。
最後，我也想分享一個老師說的比喻。
我們每個人來到這個世界，都揹著一個背包，那個背包裡裝著我們今生需要去面對的課題。
如果今生有緣，在催眠中認識到自己的過去，並不是要我們又把從前的行囊帶回來，重新放進現在的背包裡，讓背包變得更加沉重。
而是可以把催眠中看見的曾經，當作是一個「寓言故事」，去體會它背後的寓意。
也許，我會因此有機會打開今生的背包，看見其中的意義，學會理解自己、感受自己、接受自己。
最後，我也想感謝我最愛的孩子王——許哲珮 Peggy。
因為《失物之城》這張專輯，我才會想要來體驗催眠，送給自己這份生命中的大禮。
催眠對我來說，真的是一個很療癒的過程，也是一份很美好的禮物。
再次感謝生命中美好的安排，讓我在二十六歲生日這天遇見凱悠老師。
往後，我會帶著這份祝福，繼續感受人生！