珍惜現在，適時地表達愛｜一段團體催眠心得
在一次前世回溯中，個案看見自己從事研究與報社工作，也經歷婚姻、家庭與生命最後的時刻。特別的是，今生父親的樣貌一次又一次出現在不同場景中；醒來後，「放下、讓父母驕傲、表達愛」三句話自然浮現，也讓她開始重新思考珍惜當下與表達愛。
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明明今生沒有孩子，前世回溯中我卻哭到不能自己｜催眠心得
第一次體驗前世回溯，個案在催眠中看見一段關於家庭、丈夫與孩子的生命故事，並在探索這段經驗與今生的關聯時，意外說出「不想生小孩」。清醒後，她也聯想到自己過去的婦科狀況，對潛意識、生育與身體經驗之間的關係產生了新的思考。
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那個總想拯救家人的孩子，後來不敢再為愛付出｜催眠心得
原本想為長期累積的感情困擾尋找出口，個案卻在第一次催眠中回到父親離世與青春期家變的記憶，也再次遇見那個曾經背負太多家庭責任、沒有辦法快樂當個孩子的自己。
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父親離開那麼久，我才發現自己還沒有真正告別｜催眠心得
原本因感情創傷走進催眠，個案卻在內在探索中再次看見父親離世時的畫面。那些沒有真正面對的悲傷、與母親之間的關係，以及對自己的感受，也在這次催眠中一一浮現。
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從不敢愛、怕受傷，到重新有勇氣靠近感情｜催眠個案心得
第二次回到催眠，距離第一次已經八個月。面對新的感情受挫，也再次遇見那段走了九年的悲傷，個案發現自己已經能從曾經的崩潰與眼淚，走到平靜地面對與祝福。
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我的元辰宮裡，竟然有一座荒廢的遊樂園｜催眠個案心得
在心靈花園（元辰宮）的催眠探索中，個案看見乾涸的荷花、冰冷的房子、擁擠的書房與荒廢的遊樂園。原本以為是髒東西的東西，最後竟然開成了花，也讓她從不同角度重新看見自己。
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為了國家，我殺了深愛的她｜前世回溯催眠心得
一位工程師因親密關係議題走進催眠，在前世回溯的內在畫面中，看見皇帝、女將軍與等待的誓約，也從二元對立的選擇裡，重新思考陪伴、溝通與愛自己的方式。
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十年後才發現，我還沒有真正放下｜感情療癒催眠心得
一段關於感情受傷與放下過去的真實催眠心得。十年後才發現心裡仍留著對一段關係的情感，在催眠探索中重新面對自己的感受。
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解開問題的鑰匙，其實一直在自己手中｜催眠個案心得
催眠之後，我開始注意心裡的另一個自己
催眠後的幾天，明顯感受到心中住了一個另外的自己。
我會開始去想，自己的行為是不是會對「他」更好、是不是他想要的，而產生了一種踏實感以及努力的方向。
最後我覺得，透過催眠去認識心中的另一個「他」，讓我有一段比平常更專注、更深入聆聽自己的時間。
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