關於凱悠
凱悠｜心靈諮詢師
我是凱悠，一位擁有超過 13 年實務經驗的身心靈工作者。擅長以生命議題為核心，將催眠、SRT 靈性反應療法與心靈牌卡進行多元整合療癒。
在累計超過 3,000 人次的陪伴歷程中，工作的主題涵蓋情緒整理、關係修復與深層生命經驗的梳理。
年療癒
實務經驗
累計
陪伴人次
專業認證
CERTIFICATIONS- 東吳大學法律學士
- NGH 美國國家催眠師公會認證催眠師
- SRT 靈性反應療法進階執行師
- 家族系統排列執行師
- 頌缽音療師
持續研習與整合領域
ONGOING STUDYEFT 情緒取向伴侶治療、精神分析與依附理論、創傷與身體經驗、原生家庭與跨世代代際創傷、內在小孩與重新養育、孕產與母職經驗、子宮期療癒、悲傷與失落陪伴、內耗與自我價值重塑。
凱悠擅長陪伴的生命議題
凱悠擅長陪伴的議題，多數也是自己曾走過、深刻體會過的生命轉折。預約時，不需要預先釐清所有問題答案；生活中卡住的感受，有如線頭，是我們向內探索的起點。
早期生命經驗與內在小孩療癒
陪伴子宮期創傷、出生印記與前語言期的早期記憶。針對「說不出具體原因」的深層焦慮、長期缺乏安全感與神經緊繃，結合身體經驗與潛意識探索，逐步修復底層的安全感。
原生家庭與跨世代代際創傷
梳理與母親的深層依附連結，並運用家族系統排列視野，看見家族多代延續的沉重期待、失落、被拋棄感或分離模式。讓不再需要承擔的上一代重擔得以被辨識與歸還，使被卡住的愛與力量重新在系統中流動。
親密關係與依附模式重構
梳理親密關係中的依附議題，例如患得患失、明知消耗卻身不由己的痛苦拉扯，以及表面爭執背後真正脆弱的依附渴望，逐步建立更健康、真實而安全的連結。
自我價值重塑
擅長陪伴在東方家庭、傳統期待與文憑主義下成長所形成的自我價值議題。覺察潛意識中將「自我價值」與「外在表現」綑綁的模式，看見自我批判與冒牌者心態背後的深層渴望，減少長期內耗，並在生命轉折期重新建立更穩定的自我認同。
女性生命轉換、孕產與母職經驗
陪伴懷孕困難、孕期焦慮、胎兒安定、產後情緒低潮、母職身分調適，以及子宮身心疾患或流產所帶來的深層失落。在不帶評判的空間裡，鬆開「成為完美母親」的壓力，讓身體與心靈逐漸重新建立連結。
重大失落、告別與悲傷歷程
面對重要長輩或親人離世、突如其來的關係斷裂與生命轉折，以溫柔而尊重的步調陪伴哀傷慢慢安放，在告別的歷程中，逐漸找回生活的重心。
服務核心：多元整合療癒
催眠、SRT 靈性反應療法與心靈牌卡，是療癒工作中所運用的專業技術與工具；而凱悠真正重視的，是以生命議題為核心，將不同技術融會貫通的「多元整合療癒」。
這樣的工作方式與制式化操作有所不同。一般催眠流程可能包含引導放鬆、深化、暗示與喚醒；而在實際工作中，技術更像是進入內在經驗的一條路徑。真正重要的，是技術背後對生命議題的細緻梳理、深層覺察，以及讓卡住的情緒與經驗有機會重新流動。
每一項工具，都有不同的功能，也會依照當下的狀態與議題彈性運用：
催眠 Hypnotherapy
不只停留在表面的暗示，而是進一步探索原生家庭烙印、童年安全感缺損或低落的自我價值。在放鬆且保有清楚意識的狀態中，進入更深層的潛意識經驗，看見過往形成的防衛與生命模式，進行重新養育與自我修復。
SRT 靈性反應療法
透過系統化探測，探索反覆卡關的困境、自我價值或關係模式，在 SRT 的架構中是否呈現更深層的靈性根源；進一步梳理眼前挑戰與生命課題之間的關聯，清理不再需要的舊有印記，重新看見可以前進的方向。
心靈牌卡
當思緒紛亂、身在局中而難以看清全貌時，透過圖像象徵與直覺投射，映照當下可能被忽略的感受與盲點，為後續探索打開一個更清晰、具象的切入點。
工具是靈活的，人才是核心。療癒不套用固定模板，而是依據當下的身心節奏與生命課題，將適合的技術整合進每一段獨特的生命故事之中，讓理解逐漸發生，也讓生命重新擁有更多選擇。
常見問題 FAQ
Q：第一次接觸，不知道要選催眠還是 SRT 怎麼辦？
不需要事先決定工具。預約時只需要簡單說明目前最困擾、最希望梳理的事情，後續會依照議題與當下狀態，在對談中共同討論適合的切入方式。
Q：催眠時會失去意識、被控制或說出不想說的祕密嗎？
不會。催眠並非失去意識或睡著，多數人在過程中仍然清楚知道身在何處、正在發生什麼，也保有表達、思考與選擇的自主能力。
Q：說不出具體焦慮或低潮的原因，也可以預約嗎？
可以。不需要先將原因分析清楚才開始。「不知道為什麼，但一直有這種感覺」本身，就可能成為探索身體經驗、早期生命經驗或潛意識的重要入口。
Q：療癒一次就能解決問題嗎？
每個人的生命經驗、議題深度與療癒節奏都不同。有些歷程可能在一次工作中出現重要的理解與鬆動；原生家庭、依附關係或跨世代議題，也可能需要較長時間逐步整理。
服務方式與專業聲明
服務形式
實體面談：工作室位於台北市北投區，近捷運站；確認預約後提供詳細地址與交通資訊。
線上進行：採用 Zoom／Google Meet，可供海內外遠端進行。
專業倫理與免責聲明
催眠、SRT 與心靈牌卡為身心平衡、潛意識探索與個人成長之輔助工具，非屬醫療行為。若目前正處於急性精神疾患或接受身心科治療中，仍應以主治醫師之專業醫療指示為優先。